Sebutkan contoh olahraga yang termasuk kardio

lari,jalan cepat,jogging,bersepeda,senam aerobik?

olahraga kardio menurunkan berat badan
contohnya:step aerobics, bersepeda, berenang.

atau biasa dilakukan di rumah
contohnya:memanjat anak tangga, squats, sit up, push up, spot jogging, dance/menari, jumping jack, loncat tali.