sebutkan 10 komponen biomotorik kebugaran jasmani

1. Kekuatan (Strength)
2. Daya tahan  (Endurance)
3.  Kecepatan (Speed)
4.  Kelentukan (Flexibility)
5.  Ketepatan (Accuracy)
6.  Reaksi (Reaction)
7.  Keseimbangan (Balance)
8.  Daya ledak ( Power )
9.  Kelincahan (Agility)
10. Koordinasi